Что такое адаптация?
«Адаптация» НЕ «привыкание» – это разные понятия.
Пока я собирала материал для книги и для этого курса, то постоянно сталкивалась с совершенно разными понятиями «привыкание» и «адаптация». Многие неправильно понимают суть каждого. Давайте разберемся конкретно с каждым понятием.
Привыкание – это процесс формирования привычки. Дети привыкают мыть руки перед едой, чистить зубы. Это становится привычкой.
Привычка – действие или система действий, которые на основе повторения становятся автоматизированными и легко выполнимыми. Вначале обучения ребенок чистит зубы долго и не правильно. После многократных повторов, не задумываясь, быстро и легко, т.е. сформировалась автоматизированная привычка. То же самое можно сказать и о самообслуживании - сам оделся, сам поел.
Адаптация – это приспособительная реакция организма, основанная на инстинкте самосохранения. Инстинкт самосохранения предполагает избегания опасных, неблагоприятных для человека ситуаций.
Так, отрыв от мамы и от семьи ребенка ясельного и младшего дошкольного возраста и помещение его в чисто детскую среду с двумя взрослыми воспитательницами, которые выполняют роль мамы, роль наставницы, роль руководителя в новой незнакомой непривычной обстановке оказывается для малыша именно такой неблагоприятной ситуацией.
Именно близкие взрослые могут заранее создать такие условия, которые воспринимались бы ребенком как безопасные. Дома близкие взрослые могут создать условия, похожие на детсадовские, а в детском саду особенно в адаптационный период, воспитательницы будут стремиться создать условия близкие к домашним.
И только чувство защищенности и надежности может помочь ребенку выработать саморегулирующие механизмы, которые ему позволят в оптимальные сроки приспособиться к новым условиям.
Что же могут сделать самые близкие люди для ребенка в этот период?
Родители должны понимать, что ребенок чувствует себя в безопасности, когда находится рядом с близкими и значимыми для него взрослыми. Это те люди, с которыми он прожил свои первые 1,5- 3 года.
Именно поэтому ученые и педагоги предупреждают родителей о том, что первые посещения дошкольного учреждения проходят легче и комфортнее для ребенка тогда, когда начало посещения происходит рядом (вместе) с близкими и значимыми для него людьми (мама, бабушка…)
Поэтому правильным родителям надо побеспокоиться и заранее выяснить, если ли в том детском саду, куда вы хотите отдать вашего ребенка, группа кратковременного пребывания. И только в этом случае, три раза в неделю вы сможете находиться вместе с вашим малышом, обучаться и обучать вашего малыша совместно с воспитательницами и другими сотрудницами детского сада (психолог, музыкальный руководитель, воспитатель по физкультуре, медсестра).
Если такой группы в детском саду нет, то родителям надо самостоятельно заранее подготовиться к новому периоду в жизни вашей семьи и вашего малыша.
Почему? Потому что для вашего малыша в дошкольном учреждении будет всё новое и незнакомое. И приспосабливаться придется к новым людям, к новой обстановке (предметной среде), к новому режиму дня, к новому питанию, к новым видам деятельности (занятия по сенсорному развитию, занятия по развитию речи, занятия по развитию движений – физкультурные, занятия по развитию музыкально-ритмических способностей – музыкальные и много другое).
И родители могут помочь малышу свыкнуться с мыслью, что он, ваш малыш, будет жить один в этом новом для него мире. Ваш малыш заранее может узнать, что вы его по-прежнему крепко любите, и будете забирать его из детского садика каждый день. Но каждый день ваш малыш будет ходить туда, где много других детишек и много разных интересных игрушек. И весь день с ним будут играть, гулять и ухаживать за ним не мама и бабушка, а тетя-воспитательница.
Давайте посмотрим, что происходит с ребенком в самом начале посещения детского сада?
Если вы заранее рассказывали вашему малышу, что такое детский сад и зачем туда ходят дети, то у ребенка формируются определенные представления об этом новом и неизвестном для него месте.
Поэтому в самом начале происходит ориентировочно-исследовательская реакция. Знаете что это такое? Ребенок сравнивает то, что ожидал увидеть или встретить, с реальной действительностью. Поэтому, всё, что вы заранее рассказывали о детском садике, должно быть не приукрашенным и сказочным, а соответствовать реальности. От этого и будет зависеть характер адаптации и время привыкания к детскому саду вашего ребенка.
Адаптация является одним из основных показателей психического здоровья, наряду с самореализацией человека в коллективе сверстников.
«Бороться» с адаптацией нельзя. Возникающая в организме перестройка биологически целесообразна. Необходимо стремиться к тому, чтобы она проходила легко, и не было тяжелых форм приспособительных реакций.
Еще раз напомню, что условно разделяют течение адаптационного периода на легкое, средней тяжести и тяжелое.
Тяжелые формы адаптации не всегда заканчиваются благополучно.Как правило, они встречаются у детей с отклонениями в развитии или состоянии здоровья.
Часть 2. Как отличаются разные уровни адаптации?
Чем вызвано изменение поведения и привычек ребенка?
Вначале предлагаю познакомиться с новыми для вас терминами. Зачем? Чтобы сразу всё было просто и понятно.
-А без терминов нельзя?
-Ох уж эти медики, физиологи и психологи! Вот напридумывают разных терминов!!!
-Да не робейте! Всё так реально просто. Вас теперь уже не пугают такие слова и понятия, как терминал или декларация в аэропорту, как получение лицензии или приватизация жилья. Раз «попробовали» и сразу поняли, что к чему. Смелее!
Физиологическая адаптация - приспособление дыхательной, пищеварительной и сердечнососудистой систем к новым условиям. Ребенок дышит в новом месте - в детском саду, а воздух там специфический, новый для вашего ребенка. Лёгким надо перестроиться и адаптироваться к нему.
И питание для вашего ребенка новое, поэтому и желудок будет приспосабливаться к новой пище.
Столько новых эмоций, что сердечко малыша бьется, как тотемный барабан. Вот приспособиться ко всему новому, опять будет работать в прежнем режиме.
Психическая адаптация – перестройка, выработка новых нормам поведения. Это просто, например, здороваться – это хорошо, а драться – это плохо. Дома можно было и бросать игрушки, и бить маму, а в новом доме этого делать не надо.
Социальная адаптация - приспособление личности к новой социальной среде. Детский сад – это есть новая социальная среда со своими законами, правилами, нормами.
Регрессия ( от латинского regresio– движение назад )– возвращение к более ранней стадии развития или к давним образцам мышления, переживания или поведения. Например, ребенок научился одеваться сам и вдруг как бы всё забыл, стал беспомощным, как полгода назад.
Во время физиологической адаптации изменяется деятельность физиологических систем организма, в первую очередь - дыхательной, пищеварительной, сердечнососудистой. Эти изменения направлены на приспособление к новым условиям социальной (внешней) среды.
Во время психической адаптацииперестраивается динамический стереотип в соответствии с новыми требованиями окружающей среды (обстановки).
А я чем виновата, что этот динамический стереотип «поселился» в нашей жизни? Вот, например, утром в метро - раз, другой вас подтолкнули при входе в вагон 5 раз в неделю. В следующий понедельник и подталкивать не надо, сами продвинетесь. Теперь понимаете, ничего страшного. Динамический стереотип – многократные повторения до получения положительного результата.
Во время социальной адаптацииустанавливается оптимальное взаимодействие личности и коллектива, усвоение норм и традиций группы детского сада, овладение новыми средствами и новым образом действий.
В связи с вышеперечисленным даже при хорошем течение адаптации у вашего ребенка может быть снижет аппетит, из-за повышенной возбудимости и тревожности сон ребенка может быть нарушен. Ребенок может подолгу не засыпать или его сон будет поверхностным, чутким, непродолжительным.
Очень часто наступает разный по длительности период, когда кажется, будто бы ребенок вообще ничего не умеет делать. Если ранее ваш ребенок проявлял инициативу во время культурно-гигиенических процедур (умывался, причесывался, что-то пытался одеть самостоятельно), у ребенка был хороший аппетит, то теперь создается впечатление, что ребенка подменили.
Родители должны знать заранее, что физиологический и психический регресс – это нормальная реакция организма в период адаптации к новым социальным условиям.
Чаще всего в течение 2-3 месяцев навыки малыша восстанавливаются, и развитие вашего ребенка продолжается с новой силой.
Вас напрягают новые неизвестные слова? Так вы входите в новую «полосу» вашей жизни и с этими словами и понятиям вы теперь будет встречаться очень часто.
Часть 3. Как определить характер адаптации?
Успешная и не успешная адаптация.
Как вы уже поняли из предыдущих частей, в период адаптации происходит перестройка деятельности практически всех органов и систем. Эта перестройка направлена на выработку новых условных рефлексов. Следовательно, отслеживать и контролировать характер адаптации можно по тем негативным изменениям, с точки зрения взрослых, которые возникают у ребенка в этот период. А также по времени, в течение которого они наблюдаются у вашего ребенка.
Ученые, занимающиеся вопросами адаптации, в ходе систематических наблюдений за детьми пришли к выводу, что оценивать продолжительность и интенсивность адаптационного периода следует по следующим показателям:
Сон и засыпание,
Аппетит,
Эмоциональное состояние,
Адекватность поведения,
Характер общения со сверстниками и взрослыми
Заболевания ребенка.
От чего же зависят данные показатели?
Во-первых, от возраста вашего ребенка. Дети ясельного (1, 5-2 года) и младшего дошкольного (3 года) возраста отличаются друг от друга по многим показателям.
Во-вторых, от пола ребенка. Как правило, мальчики тяжелее адаптируются, нежели девочки.
В-третьих, от психофизического состояния вашего ребенка.
В-четвертых, от личных особенностей (темперамента, уклада и традиций семьи) вашего ребенка.
Формы адаптации.
Медики, педагоги и психологи различают тяжелую и лёгкую форму адаптации, кратковременную и долговременную адаптацию.
Кратковременная адаптация продолжается в течение 2-6 недель, долговременная 6-9 месяцев.
О завершении периода адаптации позволяет судить лишь стабилизация всех показателей, как физических, так и психических.
У воспитательниц ясельных и младших групп в дошкольных учреждениях разработаны различные карты наблюдений за состоянием здоровья детей в период кратковременной адаптации. В них воспитательницы ежедневно фиксируют особенности поведения и самочувствия ребенка, подмечают положительную динамику. В отдельной графе отмечают и негативные явления у каждого ребенка.
После окончательной нормализации эти сведения отдают старшей медсестре детского учреждения и подклеиваются ею в индивидуальные медицинские карты развития ребенка.
Почему это так важно? Потому что характер адаптации является основным критерием оценки состояния психического здоровья.
Привыкание и адаптация.
У ребенка с хорошими адаптационными возможностями наблюдается успешное приспособление и к детскому коллективу, и к воспитательницам, и к занятиям, словом, ко всему.
Многие родители говорят: «Ничего, пусть поплачет, а потом привыкнет!»
Вот такие родители очень сильно ошибаются. В чем? Ваш ребенок привыкнет со временем…волей или неволей…
Но и в старшей, и в подготовительной группе детского сада встречаются дети, которые не смогли адаптироваться к детскому саду. Вот плохо им и всё тут!!! Смогут ли такие дети успешно адаптироваться к школе? Скорее ответ отрицательный.
Поэтому родителям так важно понимать и различать привычку к детскому саду и адаптацию к детскому саду. Привычка и адаптация - два совершенно разных явления, два разных понятия. «Стерпится – может и слюбится», - это про привычку. «Как рыба в воде, как птица в небе», – это про адаптацию. Надеюсь, разницу понимаете?
Часть 4. К чему должны быть готовы родители?
Какие изменения происходят с организмом и с психикой вашего ребенка в период адаптации?
Какие внешние признаки показывают эти изменения?
Если помните, то в прошлый раз мы с Вами разобрали, что такое адаптация, и какую важную роль она выполняет в сохранении здоровья вашего ребенка.
Далее, как и было обещано ранее, мы поговорим о проблеме подготовки родителей. Не удивляйтесь! Именно от вашей подготовки, реальных знаний и желания правильно подготовить ребенка зависит его успешное будущее.
Возьму на себя смелость предположить, что изучая основы анатомии человека в школе, многие из вас помнят, что за все процессы в нашем организме отвечает кора головного мозга. И в этой самой коре головного мозга есть определенные центры, и каждый центр отвечает за свою определенную зону или функцию. Вот коротко из всего материала анатомии и физиологии человека.
Так что же происходит на уровне физиологии мозга у вашего ребенка во время адаптации к детскому саду?
Вследствие изменения окружающей среды (из домашней среды в детсадовскую) у вашего ребенка наблюдается реакция тревожного ожидания, нарастает нервное напряжение, повышается мышечный тонус, возникает спазм периферических сосудов, кожи и слизистых оболочек. Начинает происходить напряжение приспособительных сил организма.
Затем включаются реакции саморегуляции, которые мобилизируются и вырабатываются совершенно новые саморегулирующиеся механизмы в соответствии с меняющимися внешними условиями.
Какие внешние отличительные признаки могут увидеть взрослые у вновь поступившего в детский сад ребенка?
Особо впечатлительных предупреждаю: не у всех детей такое бывает. Не факт, что у вашего ребенка будет. Но когда молодые мамы видят чужих детей в таком «непонятном» состоянии, включается «сарафанное радио» с неправильной трактовкой увиденного. Поэтому так важно увидеть и понять первопричину.
Первое, что бросается в глаза, это бледность кожного покрова. У детей отмечается учащение пульса и частоты дыхания. Ребенок чаще всего бывает насторожен, проявляет чувства беспокойства и начинает капризничать без видимых причин. Словом, у ребенка повышается уровень тревожности. Успокойтесь, это совершенно нормальные приспособительные реакции вашего ребенка. Ничего страшного и неестественного в этом нет.
«Новые» дети, которые поступают в ясли или младшую группу детского сада, практически не общаются, временами наблюдают за поведением новых взрослых и других детей. Поведение непредсказуемое и действия у детей хаотичные.
Вспомните себя в первый день отпуска на новом месте. Вам мешают новые звуки, новые запахи, вы прислушиваетесь к новым акцентам в речи посторонних людей. Вот такое же состояние испытывает ваш ребенок с той разницей, что у вас был подобный опыт ранее, а вашему ребенку только предстоит такой опыт получить.
Ваш малыш присматривается к новой игровой среде, прислушивается к новым голосам и даже тембр голоса воспитательницы бывает не понятен ребенку. От всего вышеперечисленного ребенок находится в состоянии растерянности, потерянности. И если ваш малыш начал дома говорить, то на какое-то время этот навык затормаживается, и ребенок с трудом понимает, что говорят другие взрослые.
Именно в этот период ваш малыш легче воспринимает невербальные сигналы, а именно интонацию говорящего, мимику, жесты. Слова ребенок понимает с трудом.
Поэтому от родителей и важных для ребенка взрослых малыш ожидает нежных поглаживаний, одобрения и кивания головой, добрую улыбку, напевную плавную речь. Выучите заранее несколько ласковых потешек про имя вашего малыша, про солнышко, про гулек и тихим спокойным голосом проговаривайте их малышу.
Обязательно позволяйте ребенку дольше обычного быть у вас на руках или полежать вместе с вами перед сном. Тактильные (кожные) ощущения очень приятны малышу.
Часть 5. Почему вновь поступающие в детский сад дети всё равно болеют? С чем это связано?
Надеюсь, из предыдущих частей данного материала, вы узнали много действительно полезной с практической точки зрения информации. Если это так, то я очень рада. Давайте продолжим разбираться с нашей темой дальше.
Адаптационные группы детей.
По многолетним наблюдениям в период адаптации можно выделить три основные группы детей. У первой группы детей проблемы, связанные с адаптацией, проявляются сразу. У второй группы детей эти проблемы проявляются через 2-3 недели. У третьей группы детей проблем не наблюдается. С чем это связано? Как это можно объяснить?
Этот «феномен» связан со многими факторами и в первую очередь зависит от адаптивных возможностей организма вашего ребенка.
Как правило, ослабленные дети сложнее и длительнее по времени адаптируются к детскому саду. В самом начале у таких детей обостряются хронические заболевания. Это может быть ОРЗ (острое респираторное заболевание) или ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция).
Почему именно эти заболевания «подстегают» вашего ребенка?
Это связано с тем, что в каждой микросреде имеется своя «микроинфекция», и ребенок должен выработать иммунитет к ней.
Это связано еще с одним фактором. В период адаптации у ребенка возрастает чувствительность ко всем воздействиям окружающей среды. А это нужно для того, чтобы организм ребенка не пропустил ничего нового, не пропустил то, к чему организму ребенка надо будет приспосабливаться в будущем. Вот такой «Касперский» «стоит» на защите вашего ребенка, не пропуская «Троянов».
Почему дети «уходят в болезнь».
А знаете, что делают дети в подобной ситуации? Дети просто «уходят в болезнь».
Существует такой термин «уход в болезнь». Именно «уход в болезнь» является защитной реакцией любого организма: и взрослого, и детского.
При поступлении в детский сад ребенок попадает в новую непривычную среду и постоянно находится как бы «на взводе». Такая ситуация требует от ребенка максимальной мобилизации его защитных сил и поэтому мешает формированию новых механизмов саморегуляции.
В итоге, ребенок не выдерживает возросших нагрузок и бессознательно стремиться уйти от травмирующей его ситуации, словом, просто заболевает.
И вот тогда, когда ребенок заболевает, он возвращается в привычную для него среду – в привычную домашнюю обстановку. К домашней среде ребенок адаптирован очень хорошо и чувствует себя в ней комфортно.
Теперь вы понимаете, что «уход в болезнь» от новых травмирующих его ситуаций будет продолжаться до тех пор, пока ребенок окончательно не сможет адаптироваться к дошкольному учреждению, к новым взрослым, к другим детям, к новой пищи, к новому режиму...
Как только ваш ребенок почувствует себя в безопасной и привычной обстановке, так вынужденная необходимость болеть пройдет.
Часть 6. Какие оздоровительные средства помогут вашему ребенку в период адаптации?
Надеюсь, что предыдущий материал «молодого бойца» развеял ложные представления о повышенной заболеваемости детей, которые стали посещать детский сад.
И всё же, существуют какие-то оздоровительные средства, которые смогут реально помочь вашему ребенку в период адаптации к детскому саду? Давайте рассмотрим все возможные варианты.
Физиотерапевтические процедуры. По мнению многих опытных медиков НИКАКИЕ физиотерапевтические процедуры в период адаптации проводит не следует. Не надо лишний раз травмировать ребенка в период адаптации.
Массаж. Существуют разные виды массажа. Одной из разновидностей массажа является расслабляющий массаж. Если вы ранее проводили такие процедуры с вашим ребенком и для него это будет привычно и приятно, то тогда можно провести несколько сеансов.
Если же для вашего ребенка это будет чем-то новым, к чему необходимо привыкать и вновь адаптироваться, то от таких процедур однозначно будет только вред. Помните главную заповедь в укреплении и оздоровлении? Звучит она так: НЕ НАВРЕДИ!
Закаливание (и высокими, и низкими температурами) в обычном режиме ведет к бОльшему напряжению системы, которая отвечает за физиологическое течение стрессовой реакции. Словом, в период адаптации никаких экспериментов с закаливанием. Это приведет к срыву и вместо эффекта оздоровления ребенок может серьезно и надолго заболеть.
Обливание, купание. Многим детям водные процедуры придают энергии, бодрости, снимают повышенную возбудимость. Некоторым детям, наоборот, придают силы для повышенной возбудимости и отказу от дневного сна, способствуют длительному засыпанию.
Поэтому в период адаптации в домашних условиях надо продолжать обычные, привычные для вашего малыша процедуры.
Санация очагов инфекции.
Выявление и санация очагов инфекции должна проводиться в течение всего года. Особенно важно это для детей, которые имеют различные отклонения в здоровье (аденоиды, миндалины, кариес и т.д.)
Однако в период адаптации не следует проводить таких травмирующих процедур, как промывание миндалин и их смазывание.
Многое зависит от возраста, опыта и умений вашего ребенка. Если ранее, еще до посещения детского сада привычной процедурой было полоскание горла или орошение миндалин тёплой подсоленной кипяченой водой, то в случае необходимости эти процедуры можно продолжать.
Так же для полоскания медики рекомендуют отвары шалфея, ромашки, зверобоя, календулы, раствор фурациллина.
Вот мы и пришли к выводу, что в период адаптации к детскому саду в домашних условиях надо делать только хорошо привычные и приятные для вашего ребенка процедуры. Или… уже сейчас их проводить, чтобы заранее помочь малышу укрепить и сохранить здоровье.
Факторы риска и факторы благополучия.
Почему, несмотря на огромные усилия педагогов и родителей, проблемы адаптации детей к детскому саду «стоят», по-прежнему, остро?
Возможно потому, что воспитатели и родители обращают внимание на отдельные явления, а не всю целостную обстановку, окружающую ребенка в новых обстоятельствах.
Для обеспечения психофизиологического благополучия важно знать, какие факторы влияют на развитие и становление психики ребенка, включая все регуляторные механизмы.
Можно выделить внешние по отношению к ребенку факторы - это эколого-климатические, энерго-биологические, социально-экономические, а также внутренние - эмоции ребенка, его деятельность и личностные установки.
«Экологическая чистота» включает в себя не только отсутствие загрязнения воды, воздуха и продуктов питания, но и определенный уровень шума, соблюдение известных гигиенических норм, оптимальную плотность наполнения группы, определенный уровень и качество поступающей ребенку информации.
Ведь «информационный бум», большое количество психотравмирующих ситуаций, возросшие требования современного общества и т.д. рассматриваются экологами как следствия цивилизации и относятся ими к экологическим факторам риска.
Какие факторы оказывают наиболее сильное влияние на процесс адаптации к дошкольному учреждению?
Новый коллектив.
Не только психофизическое состояние самого ребенка и его личностные особенности влияют на качество и степень выраженности адаптивных процессов, но и целый комплекс внешних, по отношению к ребенку, факторов. В первую очередь, это новый коллектив. Какой он? На каких принципах строится взаимодействие их членов? Все ли члены этого коллективы здоровы физически и психически? Какие нормы этические и поведенческие царствуют в нем?
Часто родители ругают сотрудников детского сада за то, что «распустили тут инфекцию и мой ребенок болеет». А зачем вы сами приводили заболевающего или уже болеющего ребенка в детский сад. Разве это нормально?
Вы чувствуете и видите, что ребенок начать «уходить в болезнь», дайте ему день или два на восстановление сил, «подпитайте» малыша своей энергии, дайте ему время и возможность порадоваться запахом дома, насладиться тишиной дома и дайте ему возможность пообщаться с вами. Покормите малыша самой его любимой едой.
И второй момент. Вы гуляли с приятными вам людьми. Объединитесь заранее и придите в детский сад вместе с 2-3 знакомыми вам и вашему ребенку малышами. Представляете, насколько комфортнее и увереннее дети будут себя чувствовать в новой обстановке.
Личность воспитательницы.
Как известно, в группе работают в паре две воспитательницы. Ребенку надо приспособиться к требованиям каждой воспитательницы. А какие это требования, зависит от общего культурного уровня педагога, от его профессиональной подготовки, от особенностей характера и даже от состояния его здоровья.
Впервые попадая в условия организованной деятельности, ребенок вынужден ограничивать свои желания и потребности, он должен вести себя в соответствии с требованиями воспитательниц и нового коллектива.
Периодически молодые родители спрашивают о том, почему в ясельной и младшей группах детского сада работают женщины без высшего образования, средних лет или пожилые, почему не дают молодую и современную воспитательницу?
Ответьте мне, зачем в ясельной группе воспитательницам нужны знания высшей математики, китайского языка и навыки программирования? Вы же такую воспитательницу заказывали?
Наша социальная жизнь изменилась, это правда. Появились престижные и высокооплачиваемые профессии. Но потребность в простом человеческом общении нужна ВАШИМ детям так же, как вам все перечисленные «прелести» жизни.
Именно в этих группах нужны самые ЧЕЛОВЕЧНЫЕ ЖЕНЩИНЫ.
Поэтому администрация детского сада в первую очередь заботиться о подборе персонала именно в эти группы.
Именно в ясельных группах ЖЕНЩИНЫ должны чувствовать малышей, сопереживать, сострадать, понимать и принимать плачущих, писающих и мало что умеющих делать крошек.
А если не нравится воспитательница маме или бабушке, не приводите малыша в этот детский сад. Через ваше «зеркало» малыш увидит «плохую» тётю и ему будет плохо и не комфортно. О какой благоприятной адаптации вашего ребенка может идти речь?
Поэтому заранее знакомьтесь с воспитательницами и постарайтесь, если не подружиться, то установить доброжелательные отношения с ними. Ребенку хорошо с тем, с кем хорошо его маме. Это закон, как в физике, в химии или математике.
Часть 7. Как помочь ребенку адаптироваться к детскому саду с минимальными потерями для здоровья?
Далее мы говорим о двух совершенно разных понятиях, которые очень часто молодые родители путают или подменяют друг другом. О чем речь?
Еще раз об интересных различиях.
Существуют глубокие различия между двумя понятиями – «обеспечение безопасности» и «удовлетворение потребности в безопасности».
Обеспечение безопасности – это то, что волнует родителей, врачей, педагогов. И по сути относится к физической безопасности детей.
Удовлетворение потребности безопасности – относится непосредственно к ребенку. Самое главное здесь – необходимость создания атмосферы психологического комфорта, в которой ребенок чувствует себя вполне естественно, свободно, непринужденно, а потому ощущение безопасности дает возможность ребенку раскрыться, проявить свою самостоятельность.
При такой ситуации познавательная активность у ребенка увеличивается, ребенок начинает экспериментировать, играть. Значит, он понял, что находится в безопасности и ему ничто не угрожает.
Поэтому и получается, что вначале родители «обеспечивают безопасность» ребенка: разговаривают с ним на тему посещения детского сада, рассказывают о своих впечатлениях от посещения детского сада и его сотрудниках, с которыми познакомились, и с которыми было приятно разговаривать. Словом, родители удовлетворили и обеспечили эту самую безопасную среду, безопасные условия.
А как же удовлетворить потребность ребенка в безопасности? Для этого давайте познакомимся с результатами исследований ученых.
Что дает наука практикам. Что придумал умный Маслоу?
Абрахам Маслоу, основоположник гуманистического направления психологии, описал человека как «ЖЕЛАЮЩЕЕ СУЩЕСТВО», которое редко достигает состояния полного удовлетворения.
Отсутствие желаний и потребностей в лучшем случае недолговечно.
Если одна потребность удовлетворена, другая всплывает на поверхность и направляет внимание и усилия человека.
Когда человек удовлетворяет одну потребность, на смену приходит другая и опять требует её удовлетворения. Жизнь человека характеризуется тем, что люди почти всегда чего-то желают.
Маслоу предположил, что все потребности человека врожденные и что они организованы в иерархическую систему. Он выстроил их в порядке наибольшей востребованности в таком порядке:
Физиологические потребности,
Потребности в безопасности и защите,
Потребности принадлежности и любви,
Потребности самоуважения,
Потребности самоактуализации, или потребности личностного совершенствования.
При этом Маслоу считает, что потребности никогда не бывают удовлетворены по принципу «всё или ничего». Одновременно человек может быть мотивирован на двух и более уровнях потребностей.
Учёный сделал предположение, что средний человек удовлетворяет свои потребности примерно в следующей степени:85%- физиологические, 70% - безопасность и защита,50% - любовь и принадлежность, 40% - самоуважение, 10%- самоактуализация.
В первую очередь эти данные относятся к здоровым людям.
Для удовлетворения потребностей первого – физиологического уровня, мы должны хорошо себе приставить, что к нему реально относится.
Неудовлетворенная потребность в питательных веществах вызывает чувство голода, в воде – жажду, в кислороде - удушье. У всех людей есть потребность во сне и покое. К физиологическим потребностям относятся еще потребность в физической активности.
Как вы понимаете, все физиологические потребности непосредственно касаются биологического выживания человека. Поэтому они должны быть удовлетворены хотя бы минимально. То есть, если у человека одна из потребностей остается неудовлетворенной, то она очень быстро становится доминирующей, то есть главной, а все другие исчезают или отходят на второй план.
Привычный уклад жизни – основа безопасности.
Потребности безопасности и защиты особенно актуальны для детей и включают в себя потребности в определенного рода зависимости, организации, стабильности, порядке, в предсказуемости событий, в уверенности в завтрашнем дне.
Маслоу утверждал, что дети, воспитанные в безопасной, дружеской атмосфере, благополучно развиваются, достигая большого успеха.
Именно поэтому так важно организовать определенный уклад в жизни ребенка, как дома, так и в группе детского сада.
Дошкольники лучше себя чувствуют, когда существует четкий режим и дисциплина, когда взрослые, которые находятся рядом, своим спокойным и уверенным поведением вселяют в ребенка чувства безопасности.
Если это отсутствует, то дети не могут чувствовать себя защищенными. Они становятся тревожными, недоверчивыми и начинают выискивать наиболее стабильные «жизненные территории». Любые неожиданные, экстремальные факты делают окружение ребенка нестабильными, непредсказуемыми, а поэтому – ненадежными.
И чем младше ребенок, тем больше стабильности должно быть в его жизни.
Переезды, разводы, новые няни, госпитализация, посещение яслей или младшей группы детского сада, детские летние санатории – всё это лишает возможности ребенка чувствовать себя в безопасности.
В благополучных семьях еще до поступления в детский сад, ребенок чувствует себя в безопасной среде, которая обеспечивает ему защиту и стабильность. Это происходит потому, что дома ребенку всё хорошо знакомо. Утром его будит мама, он идет умываться, потом одевается. Потом завтракает. Пока ребенок играет, мама готовит, убирается, гладит… Потом вместе с мамой они идут погулять. Гуляют они, чаще всего, в одних и тех местах и в знакомой компании. И так до самого вечера изо дня в день вырабатывается привычный уклад жизни.
Когда ребенок попадает в детский сад, для него всё новое - и само здание, и люди, которые в нем встречаются, и дети, которых он не знает, и сам уклад жизни.
И пока ребенок не привыкнет к нахождению в «новом» доме, пока ему не станет все привычным и знакомым, он будет воспринимать эту обстановку опасной.
При неблагоприятных условиях жизни потребность в безопасности у детей не удовлетворяется. Поэтому у них происходит не только определенная задержка в развитии, но и появляются болезненные отклонения в нервно-психическом здоровье или «уход в болезнь».
Когда ребенок оторван от семьи в период адаптации, его беспокойства проявляются в виде ночных страхов . В детском саду ребенок просится к маме или домой.
Вследствие перечисленных причин и из-за пережитого эмоционального неудовлетворения меняются и взаимоотношения с родителями. Вначале дети как бы охладевают эмоционально к родителям, потом становятся обидчивыми и капризными, требовательными.
Родителям надо быть терпеливыми и тактичными в период адаптации. Родителям и в речи, и в поведении надо показывать, что в детском саду безопасно, там работают хорошие люди и приходят хорошие дети.
А теперь информация, которая касается именно вас, родители.
Основная идея, высказанная основоположником гуманистической психологии А. Маслоу звучит так: «Человек никогда не бывает статичен, он всегда находится в процессе становления или развития. Будучи свободным, человек ответственен за то, кем он стал».
Маслоу подчеркивал, что люди имеют сильную мотивацию поиска личных целей, и это делает их жизнь значительной и осмысленной.
Поэтому и до посещения детского сада и в период адаптации вашего ребенка ищите и пробуйте те методы и способы, которые подходят именно вашему ребенку и которые эффективно помогают решать назревающие проблемы.
Часть 8. Как познакомить ребенка с детским садом и правилами жизни в нём?
Вот теперь, когда вы - родители, представляете себе, в чем заключается ваша миссия, ваша роль в подготовке вашего ребенка, можно начинать подготавливать и малыша.
Первое, что надо сделать, это начать рассказывать ребенку о детском садике. Ребенка надо познакомить с детским садом еще до того, как он туда придет на весь день.
Давайте рассмотрим последовательность ваших педагогических и организационных действий.
Надеюсь, что с вашим малышом вы гуляете дважды в день – утром и вечером. Вечером зайдите на территорию детского сада и покажите ребенку, как дети играют, кто с ними находится рядом. И самое главное, обратите внимание ребенка на то, что детей вечером забирают родители. Ваш ребенок должен понять, что вечером ВСЕ дети расходятся по домам, ночью ВСЕ дети находятся дома, потому что ночью детский сад не работает. Если это зафиксируется в сознании вашего ребенка, то вы двигаетесь в правильном направлении, и психическое и физическое здоровье малыша будет сохранено.
Затем расскажите и покажите вашему ребенку, что каждое утро родители приводят детей в детский сад. Ребенок должен увидеть, что родители вместе с детьми приходят в детский сад, а потом уходят по своим делам, а дети остаются с тетей воспитательницей.
Вы можете несколько раз прийти на вечернюю или дневную прогулку. Но сделайте так, чтобы ребенок был уверен в ваших словах.
Почему это так важно для вашего ребенка? Потому что у ребенка еще не сформировано чувство времени. Придя в детский сад, ребенок иначе ощущает это самое время. Многим детям кажется, что родители их НИКОГДА не заберут, и они останутся здесь навсегда.
Припомните тот случай, когда непонятное неприятное для вас задание или мероприятие т-я-н-е-т-с-я до бесконечности, а приятное (посещение салона, хоккейный матч) пролетает как секунда.
Теперь, когда внешние факторы немного урегулированы и осознанны ребенком, можно прийти к своим воспитательницам на дневную прогулку.
Надеюсь, вы понимаете, что чем больше ваш ребенок узнает о детском садике заранее, чем лучше будет знаком с «новыми значимыми» взрослыми, тем легче пройдет период адаптации.
Часть 9. Что делать родителям, если ребенок капризничает и плачет по утрам?
Помните, ранее мы с вами говорили о том, что родители морально должны подготовить вначале себя. Так вот, родители должны быть готовы к тому, что в период адаптации дети будут плакать и капризничать.
Как поступить в каждом конкретном случае, вам подскажут воспитатели ваших групп.
И всё-таки, как действовать родителям?
Во-первых, на этот период снизьте уровень требований к ребенку, не ругайте и не наказывайте вашего ребенка. У вас ведь тоже бывают периоды, когда вам, мягко сказать, некомфортно. Сейчас некомфортно вашему ребенку. Просто смиритесь и потерпите немного. И вам, и вашему ребенку это пойдет на пользу.
Чем спокойнее вы будете относиться к капризам вашего ребенка, чем доброжелательнее и ласковее вы будете к нему, тем быстрее ребенок преодолеет свою капризность.
Во-вторых, никогда не сравнивайте вашего ребенка с каким-либо другим ребенком. Ваш ребенок уникален. Он такой, какой он есть. Да, ваш ребенок плачет, а подружкин – радуется. Примите ситуацию такой, какая она в действительности, а не в ваших ожиданиях. Примите вашего ребенка таким, какой он есть здесь и сейчас. У вас получится. Я точно это знаю.
Да, и вот что еще. В первые дни посещения группы детского сада воспитательницы предложат вам приходить на 1-2 часа, сначала на утреннюю прогулку, потом пригласят на обед, и так постепенно, учитывая адаптационные возможности конкретно вашего ребенка, будет удлиняться время пребывания в детском саду.
Не удивляйтесь, пожалуйста, если воспитательницы ваших групп предложат вам приходить каждый день в разное время и в разные места: или на утреннюю прогулку, или в помещение детского сада, или на вечернюю прогулку, или на обед. Некоторые детские сады адаптационный период «растягивают» на месяц и более. Зачем? Чтобы адаптация была лёгкой и комфортной.
А теперь, когда мы с вами познакомились поближе, я хочу поговорить с вами на очень … «щекотливую» тему. Вы позволите? В вашей семье сложился определенный тип взаимоотношений, так ведь. У каждого члена семьи есть свои социальные роли, и есть свои обязанности. Жена, может быть, хозяйка в доме, муж, может быть, хозяин в доме. Может быть, в вашей семье иначе. Я не знаю. О вашей семье я могу делать только предположения.
Но я знаю точно, что хозяйка в группе детского сада – это воспитательница. Именно воспитательница отвечает за вашего ребенка в ваше отсутствие. Именно воспитательница отвечает за порядок в группе и психологический комфорт детей. Поэтому так важно, чтобы вы поняли: ваш ребенок приходит в СВОЙ ВТОРОЙ ДОМ, а вы приходите в этот дом в гости. Как думаете, при таком распределении ролей, кого будет слушаться в ваше отсутствие ребенок?
Поэтому не обижайтесь и не спорьте (а тем более в присутствии ребенка НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ), когда воспитательница не разрешает вам находиться в раздевалке или где-то за дверью группы. И не удивляйтесь, что вашей подружке можно быть рядом с ребенком, а вам нельзя.
Кому из родителей можно находиться в группе, а кому нет – решает воспитательница, имея в своем распоряжении объективные советы врача, медицинской сестры, психолога, методиста и заведующей детского сада.
Часть 10. Как следует кормить вашего ребенка в период адаптации.
Давайте поговорим с вами ещё об этом «больном» вопросе. Приходится выслушивать много нареканий от родителей и о качестве приготовляемой пищи в детском саду, и о меню, и о порциях, и о «любимой-нелюбимой» еде ваших детей. Почему вопросам питания уделяют столько внимания? Сейчас разберемся.
Одним из важных условий благополучного протекания периода адаптации является разумно организованное, рационально сбалансированное и максимально приближенное к детсадовскому ПИТАНИЕ. Почему?
Посмотрите, что происходит у ребенка с пищеварением во время стрессовой ситуации.
Ученые доказали, что практически во время любой стрессовой ситуации происходит торможение деятельности пищеварительных желез. Из-за этого пища и особенно белковые продукты как бы «недоперерабатываются» и вызывают интоксикацию и аллергию.
Без паники! Ниже всё переведено на русский язык и объяснено по-нашему, по-русски, по-простому. Да и что паниковать. Знаете, какие слова знают ваши дети в школе. Так что готовьтесь заранее, чтобы разговаривать на великом, могучем, живом русифицированном языке. Честь вам и хвала, что в ногу со временем идите!
Интоксикация, а иначе говоря, это самоотравление организма, при котором заметно ухудшается общее самочувствие, состояние кожи и других органов. Интоксикация организма возникает при острых заболеваниях (пищевые отравления, вирусные и бактериальные инфекции), и из-за плохой экологии, неправильного питания, неумеренного приема лекарств, вредных привычек.
Аллергия – это повышенная чувствительность организма к различным веществам, которая проявляется необычными реакциями при контакте с ними. Иммунная система в результате разбалансировки своих функций начинает реагировать на самые обычные вещества как на опасные, запуская соответствующие защитные процессы. Отсюда - такие симптомы аллергии как насморк, слезоточивость, кожная сыпь...
Чтобы этого не случилось, во время адаптационного периода следует отдавать предпочтение кисломолочным продуктам: кефиру, йогурту, творогу с биодобавками («Данон», «Бифидок»). Это поможет улучшить пищеварение вашего ребенка.
За месяц (2-3 недели) до поступления в детский сад, а также в период адаптации в рационе питания ребенка должно быть большое количество свежих фруктов и овощей, салатов и соков, потому что именно эти продукты содержат много витаминов и биологически активных веществ.
По многолетним наблюдениям ученых, микроэлемент железо (Fе) способствует более лёгкому протеканию периода адаптации. Поэтому продукты, которые содержат большое количество железа (яблоки, гречневая каша) должны быть в рационе питания вашего малыша.
Видите, всё предельно просто. Меню детского сада построено на основе разработок физиологов и медиков. Поэтому в нём заранее просчитано количество калорий, которое должен получать ребенок в день. В нём учтены потребности детского организма в витаминах, микроэлементах и полезных веществах.
Время и организация питания связаны с физиологическими «часами» дошкольников – это 8, 12 и 16 часов. Именно в эти часы организм дошколят наиболее приспособлен взять из пищи самое необходимое для роста и развития.
Поэтому родителям надо заранее научить ребенка есть «полезную» пищу и кушать по часам. Тогда риск интоксикации и аллергических реакций будет значительно уменьшен.
- А мы это не любим! Мой ребенок любит чипсы. Мой ребенок не сидит за столом, он любит бегать по квартире и на ходу жевать. Мой малыш не умеет пить из чашечки, но с удовольствием пьет кашу из пузыря.
Поэтому мы с вами и говорим о том, какие нормы и правила существуют в детском саду. Поэтому именно в домашней привычной для ребенка среде надо менять «неправильные» привычки питания на «правильные», «не полезную» пищу на «полезную».
Что еще важно знать родителям?
В период адаптации у ребенка аппетит в норме снижен, поэтому не следует принуждает ребенка есть, доедать ко конца, если он что-то не доел.
Ребенку ясельного возраста можно предложить помочь есть, если у него еще недостаточно сформирован навык самостоятельной еды. Старших детей следует убедить хотя бы попробовать еду.
Зная, что маленькие дети предпочитают монопродукты, не следует силой заставлять их есть салаты. Всё, что делается силой, по принуждению, может неблагоприятно сказаться на аппетите ребенка и закрепиться виде стойкого неделания есть в саду.
Что еще важно? Есть дети, которые от рождения очень «привередливы» в плане питания: кто-то не ест гречку, кто-то не пьет кефир и т.д. Поэтому у вас еще есть время, когда вы можете приучить вашего малыша к полезной пище, которая будет в постоянном рационе питания в детском саду.
Часть 11. Какова роль родителей в организации подготовительного периода?
Уверена, что вам приходилось устраиваться на новое место работы. Вспомните, как вы адаптировались к новым коллегам, к начальнику, к новому маршруту на новую работу. А позвольте узнать, вам кто-то из знакомых помогал: рассказывал о тонкостях и нюансах на новом месте? Предположу, что такие люди были в вашей жизни. И это способствовало вашей успешной адаптации на новом месте.
Далее я хочу рассказать вам о том, какую большую пользу вы можете сослужить вашему ребенку в подготовительный период к систематическому посещению детского сада.
Давайте Далее поговорим о том, как и из чего складывается успешность вашего ребенка во время адаптации к детскому саду?
Наиболее важными элементами успешности вашего ребенка являются сформированность навыков адаптационного поведения и сформированность навыков самообслуживания.
Давайте конкретно поговорим о том, какие навыки надо сформировать у вашего ребенка.
Проще говоря, что вам надо сообщить вашему ребенку, что можно делать и чего делать нельзя в детском саду. Это касается поведения ребенка и это касается умений ребенка в одевании, питании, общении, играх, отдыхе, прогулке. Рассказать мало, надо научить.
Родители заранее должны научить ребенка, как его зовут и отзываться на своё имя. Родители заранее должны научить здороваться с другими взрослыми и детьми. Ребенку надо знать заранее, как привлечь к себе внимание, если ему нужна помощь, как обратиться с просьбой. Вашему ребенку будет легче войти в коллектив сверстников, если он будет знать, как их зовут. Важно заранее познакомить вашего ребенка с воспитательницами и с другими детьми.
Как этого добиться?
Во-первых, надо заранее рассказывать ребенку о новых изменениях в его жизни.
Во-вторых, читать стихи и рассказы о детском садике, о детях, об игрушках.
В-третьих, наблюдать за тем, что ждет ребенка. А для этого ходить на прогулки к детскому саду, разговаривать с детьми, которые посещают детский сад.
В-четвертых, играть с ребенком в различные ролевые игры, которые помогут сформировать эти навыки, а затем закреплять их в повседневной жизни, упражнять в применении.
Характер адаптации во многом зависит от того, что родители рассказывают о детском саде. В основе этих рассказов должны быть реальные факты.
Почему-то родители впадают в две противоположные крайности. Одни родители, пугают детей детским садом: «Вот в детском саду тебя быстро научат есть, одеваться, проситься на горшок…».
Другие родители рисуют ребенку такие сказочные беспочвенные картины: «В детском саду тебя ВСЕ будут любит, тети тебе будут ВСЁ разрешать делать…»
И первые и вторые совершают недопустимую ошибку. Ребенку надо дать объективные знания о том месте, где он будет находиться последующие пять лет своей жизни. Ожидания ребенка должны подтвердиться в реальной жизни. Это укрепит авторитет и веру в родителей, с одной стороны, и поможет ребенку быстрее соответствовать тем нормам и правилам, по которым живет детский сад, с другой стороны.
Подумайте сами, кто как не близкие люди научат вашего ребенка проситься на горшочек и выполнять гигиенические навыки.
Кто в детском саду разрешит вашему ребенку, допустим, кусать или щипать других детей. Рассказывая о детском саде, вы рассказываете и знакомите детей с теми нормами, которые приняты в целях физической безопасности и психического комфорта. Вот тогда и за нравственное здоровье не придется волноваться.
Надеюсь, что из предыдущих выпусков данного материала вы поняли о необходимости знакомства вашего ребенка с самим дошкольным учреждением, с воспитательницами, с группой, с нормами и правилами жизни в детском саду. И знакомство это должно начаться еще до того, как ребенок туда придет на целый день.
А правильнее и комфортнее для вашего ребенка начать «жить» в детсадовском режиме уже с лета. Это необходимо для того, чтобы за летний период вы смогли приблизить быт, режим, питание в вашей семье к новой будущей среде детского сада. Это самый главный шаг к успешной адаптации и сохранению здоровья вашего ребенка.
В летний период постепенно надо приучить вашего ребенка к ежедневным водным и гигиеническим процедурам. Летний период позволяет приучить ребенка проситься на горшочек, самостоятельно снимать и одевать трусики. Летом, не торопясь, можно приучать вашего малыша кушать ложечкой и пить из чашечки. Тогда и в детском саду больших проблем с этим не последует.
Итак, мы очень откровенно и содержательно разобрали самые главные и важные моменты о благополучной адаптации вашего малыша.
И последнее. Я хочу, чтобы вы знали и понимали: «Хорошо бывает только там, где ЕСТЬ МЫ», потому что никто другой за нас с вами НАШИ и ВАШИ проблемы решить не сможет НИКОГДА.
Все возникающие проблемы реально, конкретно, оперативно и эффективно решаются на месте.
На этом наш материал завершен полностью.
Удачи в предстоящей работе на благо ваших детей.
